•  
  

  Восстановление подвижности суставов и позвоночника

  Современная мануальная практика, направленная на восстановление естественной подвижности суставов и позвоночника, уменьшение мышечного напряжения и возвращение легкости движений.

  Методика является авторской разработкой Олега Хазова, созданной более 30 лет назад. За годы практического применения она постоянно совершенствовалась и сегодня представляет собой комплекс мануальных техник, объединяющий элементы классического массажа, миофасциального воздействия, мягких растяжений, постизометрического расслабления мышц (ПИРМ), мобилизации суставов и мануальных техник восстановления физиологической подвижности позвоночника и суставов. Методика успешно применяется в работе с пациентами на протяжении более трех десятилетий.

• 
  

  Ежедневные нагрузки, малоподвижный образ жизни, работа за компьютером, физический труд, занятия спортом, стресс, перенесенные травмы и возрастные изменения могут приводить к ограничению подвижности суставов и позвоночника. Это проявляется ощущением скованности, снижением гибкости, напряжением мышц и дискомфортом при движениях.

  Во время процедуры специалист проводит оценку состояния опорно-двигательного аппарата и подбирает наиболее эффективное сочетание мануальных техник.

  В работе используются:

• элементы классического массажа;
• миофасциальные техники;
• мягкие растяжения;
• постизометрическое расслабление мышц (ПИРМ);
• мобилизация суставов;
• мануальные техники для восстановления физиологической подвижности позвоночника и суставов.

Комплексное воздействие способствует расслаблению мышц, улучшению подвижности суставов, повышению эластичности мягких тканей и ощущению свободы движений.

•  
  

  Когда рекомендуется процедура

• ощущение скованности в спине и шее;
• ограничение подвижности позвоночника и суставов;
• мышечное напряжение;
• дискомфорт при наклонах и поворотах;
• последствия длительной сидячей работы;
• снижение гибкости;
• нарушения осанки;
• восстановление после физических нагрузок.
• 

  Противопоказания

• острые воспалительные и инфекционные заболевания;
• повышенная температура тела;
• свежие травмы, переломы и вывихи;
• онкологические заболевания;
• выраженный остеопороз;
• тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
• острые нарушения мозгового кровообращения;
• беременность (по индивидуальным показаниям);
• любые состояния, при которых мануальное воздействие противопоказано.

Перед процедурой проводится консультация, позволяющая определить возможные ограничения и подобрать наиболее безопасный и эффективный вариант воздействия.